log
وبلاگicon

گروه کوه نوردی کلکچال

آموزش اصول کوه پیمایی، روستاگردی، طبیعت گردی، محیط زیست، گردشگری پاک و مسئولانه

به وب سایت رسمی "گروه کوه نوردی کلکچال" خوش آمدید

+ نوشته شده در  شنبه یکم شهریور 1393ساعت 5:10  توسط کاوه اشکشی  | 

صرع Epilepsy - بخش 5

صرع در حاملگی:

مادران در دوران بارداری و پریود (عادات ماهیانه) نیز در معرض صرع قرار می‌گیرند و گاهی عوارض داروها و حتی خود بیماری را به جنین منتقل می‌کنند.

 

به گزارش "گروه کوه نوردی کلکچال" به نقل از "فدراسیون پزشکی ورزشی"؛ باید کوشید از داروهایی چون کلسیم و اسید فولیک و ویتامین K در جوار فنوباربیتال یا کاربامازپین هم استفاده کرد.

  

درمان:

برای درمان صرع؛ داروهای متعدد و مؤثری وجود دارد اما در آغاز باید کوشید با داروهای مناسب، بر اساس وضعیت بیمار و نوع تشنج؛ شدت حمله صرع را کاهش داد و آن را کنترل کرد.

  

از طرفی باید کوشید تا داروهای ضد صرع در مقادیر درمانی و تحت کنترل باشند تا مسمومیت دارویی ايجاد نکنند.

نویسنده مقاله: جناب آقای دکتر لطفعلی پور کاظمی - ریاست محترم فدراسیون پزشکی ورزشی

با سپاس فراوان - گروه کوه نوردی کلکچال - www.kolakchal.ir - www.kolakchal.com


برچسب‌ها: شدت حمله صرع, ورزش, مسمومیت دارویی, داروهای ضد صرع, ویتامین K
+ نوشته شده در  شنبه بیست و نهم شهریور 1393ساعت 13:36  توسط کاوه اشکشی  | 

تاثیر ورزش بر عملکرد کلیه - بخش سوم

دکتر جمشید جهانی، مسئول محترم کمیته تحقیقات و پژوهش هیئت پزشکی ورزشی استان فارس کفت: بدن به ‏طور طبیعی؛ دارای یک جفت  کلیه  است، ولی ظرفیت عملکردی هرکدام از  کلیه‏ها؛ به حدّی است که از دست دادن‏ یکی از آن ها، تأثیری بر حفظ محیط داخلی بدن ندارد.

 

به گزارش "گروه کوه نوردی کلکچال"به نقل از "فدراسیون پزشکی ورزشی"؛ بافت اصلی کلیه؛‏شامل نفرون‏ها و مجاری جمع ‏کننده ادرار است که به هم مرتبط هستند و تعداد آن ها بالغ بر یک میلیون در هر کلیه‏ است.

  

بخشی از نفرون که یک کلاف گسترده عروقی را تشکیل می‏دهد و مکان اصلی پالایش خون است، «گلومرول» نامیده می‏شود.

 

در واقع‏ مهم‏ترین عامل برای جابجایی مایعات‏ و املاح و به‏طور کلّی پالایش خون در گلومرول‏های کلیوی، جمع جبری‏ فشار هیدرواستاتیکی (فشار تعادل‏ مایعات) و فشار اسموتیکی کلوئیدی می باشد.

با سپاس فراوان - گروه کوه نوردی کلکچال - www.kolakchal.ir - www.kolakchal.com


برچسب‌ها: کلاف گسترده عروقی, جابجایی مایعات‏, پالایش خون, گلومرول‏های کلیوی, نفرون
+ نوشته شده در  شنبه بیست و نهم شهریور 1393ساعت 9:11  توسط کاوه اشکشی  | 

سه کشته و دو ناپديد؛ بر اثر وزش طوفان در جنوب فرانسه

بر اثر وزش طوفان شدید در منطقه اِرو در جنوب فرانسه؛ سه نفر کشته و دو نفر ناپدید شدند.

 

به گزارش "گروه کوه نوردی کلکچال" به نقل از "خبرگزاری واحد مرکزی خبر" و "خبرگزاری رویترز از تولوز" به نقل از مسئولان محلی، این افراد دیشب بر اثر وزش طوفان شدید و جاری شدن سیل در محل اردوهای تفریحی؛ در منطقه لامالو لِبَن Lamalou-les-Bains کشته شدند.

 

حدود ۱۵۰ نفر از این حادثه جان سالم به در برده اند و بیش از ۲۵۰ آتش نشان بسیج شده اند. بر اساس پیش بینی های سازمان هواشناسی فرانسه، طوفان های شدید و باران های سیل آسا در این منطقه جنوبی فرانسه؛ ادامه دارد.

با سپاس فراوان - گروه کوه نوردی کلکچال - www.kolakchal.ir - www.kolakchal.com


برچسب‌ها: حوادث, هواشناسی, Lamalou les Bains, Accident in France, وزش طوفان شدید
+ نوشته شده در  جمعه بیست و هشتم شهریور 1393ساعت 23:53  توسط کاوه اشکشی  | 

تاثیر ورزش بر عملکرد کلیه - بخش دوم

به گزارش "گروه کوه نوردی کلکچال"به نقل از "فدراسیون پزشکی ورزشی"؛ دکتر جهانی در خصوص آشنایی با ساختار و عملکرد  کلیه‏ها؛ گفت: در حالت استراحت؛ کلیه‏ها حدود ۲۰% از کل برون‏دهی قلب را دریافت می‏کنند.

  

بنابر این، در شبانه روز (۲۴ ساعت)، کل حجم‏ خون‏ حدود سیصد بار از  کلیه‏ها عبور می‏کند. در شرایط طبیعی، حدود ۱۰٪ از حجم خونی که وارد  کلیه‏ها می‏شود، به فضای ادراری پالایش می‏شود.

  

در نتیجه، اگر توانایی معجزه ‏آسای باز جذب مایعات، املاح و دیگر مواد ریز در کلیه‏ها وجود نداشت؛ کل حجم‏ مایعات بدن، در زمانی کم‏تر از چهل و پنج دقیقه؛ به خارج دفع می‏شد.

با سپاس فراوان - گروه کوه نوردی کلکچال - www.kolakchal.ir - www.kolakchal.com


برچسب‌ها: کل حجم‏ خون‏, پالایش در فضای ادراری, شبانه روز, برون‏دهی قلب, املاح بدن
+ نوشته شده در  جمعه بیست و هشتم شهریور 1393ساعت 18:18  توسط کاوه اشکشی  | 

باز هم حادثه سقوط مرگبار از کوه

روز چهارشنبه ۲۶ شهریور ۱۳۹۳؛ ساعت ۱۵ از پلیس ۱۱۰ تماسی داشتم و اعلام نمودند که در کوه معدن سرب و روی بهادران فردی سقوط کرده است. با ممسادق به محل رفتیم.

 

به گزارش "گروه کوه نوردی کلکچال" به نقل از "وبلاگ آدرشک - نوشته جناب آقای علیرضا جهازی"؛ یکی از مهندسین معدن به قصد کوه پیمایی بر روی یالی کوتاه؛ از کوه کنار معدن صعود کرده بود. به مسافت تقریبی بیست دقیقه و سپس از صخره انتهای یال به دلیل نامعلومی به پس از چند مرحله سقوط به پایین صخره افتاده بود.

 

صحنه ای دلخراش و غم انگیز.همه چیز خیلی ساده و زود پایان یافته بود.از محل افتادن جسد تا جایی که ماشین ها پارک شده بود نیز ۱۰ دقیقه راه بیشتر نبود و بنابر این؛ انتقال هم زیاد سخت و وقت گیر نبود. به هر حال پس از بررسی صخره و گرفتن چند عکس راه بازگشت را پیش گرفتیم.

 

فرد حادثه دیده: مهندس مجید فرخی ۳۷ ساله و متاهل و کارمند معدن سرب و روی مهدی آباد بهادران (روحش شاد)

با سپاس فراوان - گروه کوه نوردی کلکچال - www.kolakchal.ir - www.kolakchal.com


برچسب‌ها: حوادث, سقوط, کوه معدن سرب بهادران, معدن روی بهادران, Bahadoran Mine
+ نوشته شده در  جمعه بیست و هشتم شهریور 1393ساعت 9:20  توسط کاوه اشکشی  | 

تاثیر ورزش بر عملکرد کلیه - بخش نخست

به گزارش "گروه کوه نوردی کلکچال"به نقل از "فدراسیون پزشکی ورزشی"؛ یکی از اندام‏هایی که در دوران‏ اولیه توسعه علم فیزیولوژی ورزش، به‏ آن توجه کافی نشده است؛ کلیه‏ها هستند.

 

دکتر جمشید جهانی، مسئول کمیته تحقیقات و پژوهش هیئت پزشکی ورزشی استان فارس؛ ضمن بیان مطلب فوق اظهار داشت: شاید یکی از عمده‏ترین دلایل‏ این کم توجّهی، کاهش جریان خون و مصرف اکسیژن کلیه‏ ها؛ هنگام  ورزش‏ است.

  

وی افزود: اکنون می‏دانیم که  کلیه‏ها با این‏ عمل، نقش مهمی در حفظ حجم‏ عروق خونی دارند. این مساله، یکی از مهم‏ترین‏ عوامل در حفظ برون ده قلبی؛  هنگام‏  ورزش  است. 

  

به‏هرحال، حفظ تعادل الکترولیت‏ها و آب؛ مخصوصا پس ازورزش، ترشّح موادّ مختلف از  کلیه‏ها  هنگام  ورزش و سازگاری تدریجی بدن‏ به  ورزش،  هنگام  تمرین در ارتفاعات و محیط های گرم ضروری است. این امر باعث شده است که محققّان فیزیولوژی‏  ورزش؛  بیش از پیش به  نقش  کلیه‏ها توجه‏ کنند.

با سپاس فراوان - گروه کوه نوردی کلکچال - www.kolakchal.ir - www.kolakchal.com


برچسب‌ها: ترشّح موادّ مختلف, حفظ تعادل الکترولیت‏ها, حجم‏, عروق خونی, علم فیزیولوژی
+ نوشته شده در  پنجشنبه بیست و هفتم شهریور 1393ساعت 20:2  توسط کاوه اشکشی  | 

با عملکردهای ویتامین K در بدن، آشنا شویم

به گزارش "گروه کوه نوردی کلکچال" به نقل از "فدراسیون پزشکی ورزشی"؛ ویتامین K در سال ۱۹۲۹ میلادی، توسط آقای هنریک دام؛ در شهر کپنهاگ کشف گردید. (K حرف اول Koagulation) می باشد.

 

در جذب این ویتامین؛ از روده به املاح صفراوی و ترشحات پانکراس نیازمند است. کمبود این ویتامین در انسان، بسیار نادر است. مصرف آنتی بیوتیک ها، می تواند باعث کمبود این ویتامین گردد.

  

عملکرد ویتامین K:

۱. به پیشگیری از خون ریزی داخلی و خارجی کمک می کند.

۲. در کم کردن خونریزی عادت ماهیانه، مؤثر است.

۳. انعقاد خون را تنظیم می کند.

عوارض کمبود ویتامین K:

۱. کاهش انعقاد خون

۲. مقدار مورد نیاز روزانه: ۴ میلی گرم

 

منابع تأمین:

انواع کلم، کاهو، اسفناج و کوجه فرنگی

  

نویسنده: دکتر اسکندر رحیمی - مسئول کمیته تغذیه و بهداشت هیئت پزشکی ورزشی استان فارس

با سپاس فراوان - گروه کوه نوردی کلکچال - www.kolakchal.ir - www.kolakchal.com


برچسب‌ها: عملکردهای ویتامین K در بدن, سلامتی, اسفناج, گوجه فرنگی, کلم
+ نوشته شده در  چهارشنبه بیست و ششم شهریور 1393ساعت 13:24  توسط کاوه اشکشی  | 

فراخوان اولین گردهمایی تولید کنندگان "لوازم کوه‌نوردی ایرانی" / آبان ۹۳

"فدراسیون  کوه‌نوردی و صعود های ورزشی" در نظر دارد در  آبان ماه سال جاری؛ اولین گردهمایی با تولید کنندگان لوازم کوه‌نوردی داخلی (پوشاک، لوازم، دیواره و ...) را در تهران  با محورهای زیر برگزار نماید. در صورت تمایل به حضور در جلسه یا ارائه مقاله حداکثر تا تاریخ ۱۵/مهر/۹۳ مراتب را به فدراسیون کوه‌نوردی و صعودهای ورزشی؛ از طریق ایمیل ostanha@msfi.ir یا شماره ۲۲۷۶۴۵۳۱ فاکس نمایید.

 

به گزارش "گروه کوه نوردی کلکچال" به نقل از "فدراسیون کوه نوردی و صعودهای ورزشی"؛ ضمنآ جهت دریافت اطلاعات بیشتر با شماره ۰۹۱۲۲۲۳۳۵۵۸ تماس حاصل فرمائید.

 

محورها:

ایجاد یک مرکز پژوهشی، صنفی

آشنایی تولید کنندگان با یک دیگر

بررسی مشکلات تولید کنندگان

بازارهای داخلی و خارجی (بازاریابی و فروش)

نقش استاندارد سازی در امنیت مصرف کننده

و ...

با سپاس فراوان - گروه کوه نوردی کلکچال - www.kolakchal.ir - www.kolakchal.com


برچسب‌ها: بازارهای داخلی, بازاریابی خارجی, مدیر فروش, کوه نوردی, تولید کنندگان لوازم
+ نوشته شده در  سه شنبه بیست و پنجم شهریور 1393ساعت 15:53  توسط کاوه اشکشی  | 

مطالب قدیمی‌تر